A hérnia de disco é caracterizada pela protrusão do núcleo pulposo, sendo mais frequente na região lombar. Afeta de 1 a 3% da população mundial, concentrando-se principalmente em pessoas entre 30 e 50 anos. Sua principal característica clínica é a dor, que pode ser local ou irradiada. O tratamento conservador é considerado a primeira opção para a maioria dos pacientes com diagnóstico inicial de hérnia lombar. Entre as estratégias disponíveis, a prática regular de exercícios s

O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade, afetando o funcionamento cognitivo, emocional e social.  Com uma prevalência global estimada entre 5% e 7% em crianças e adolescentes , e sintomas que frequentemente persistem na idade adulta, com taxas de hereditariedade que variam entre 70 e 80% . Indivíduos com TDAH frequentemente apresentam transtornos comórbidos, como ansiedade , depressão , trans

Distúrbios ósseos, como osteoporose e osteopenia , são condições frequentes em mulheres durante a perimenopausa e, principalmente, após a menopausa. Isso ocorre porque a queda nos níveis de estrogênio, um hormônio fundamental para a manutenção do tecido ósseo, provoca um desequilíbrio entre os processos de formação e reabsorção óssea. Como consequência, há redução da densidade mineral óssea, aumentando significativamente o risco de fraturas relacionadas à osteoporose. Estra