O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade, afetando o funcionamento cognitivo, emocional e social.  Com uma prevalência global estimada entre 5% e 7% em crianças e adolescentes , e sintomas que frequentemente persistem na idade adulta, com taxas de hereditariedade que variam entre 70 e 80% . Indivíduos com TDAH frequentemente apresentam transtornos comórbidos, como ansiedade , depressão , trans

Distúrbios ósseos, como osteoporose e osteopenia , são condições frequentes em mulheres durante a perimenopausa e, principalmente, após a menopausa. Isso ocorre porque a queda nos níveis de estrogênio, um hormônio fundamental para a manutenção do tecido ósseo, provoca um desequilíbrio entre os processos de formação e reabsorção óssea. Como consequência, há redução da densidade mineral óssea, aumentando significativamente o risco de fraturas relacionadas à osteoporose. Estra

Atualmente um estudo cientifico mostoru que exercícios de flexão de tronco como Curl-Up melhoram a força muscular abdominal sem agravar a diastase abdominal ( distância entre os retos abdominais ), em mulheres no pós-parto, independentemente da via de parto .   Por muito tempo, a prática de abdominais tradicionais foi desencorajada, pois acreditava-se que esses exercícios pioravam a diástase dos retos abdominais. No entanto, diversos estudos experimentais de curto prazo dem