.png)
Welcome to
.png)
.png)
Dedicated to your Health and Well-being
Aqui, você encontra um espaço seguro e acolhedor para cuidar do seu corpo, aliviar dores e recuperar a sua confiança no movimento. Com aulas personalizadas e orientação especializada, você pode praticar Pilates de onde estiver — no seu ritmo, no seu tempo.
Vamos dar o próximo passo juntos(as)?
O Início
Tudo começou quando eu entrei na adolescência. Eu costumava sentir dores nas costas, durante tarefas como lavar louças, passar vassoura no chão, ficar sentada estudando por muito tempo, e obviamente que minha mãe achava que era frescura para não fazer as tarefas "chatas". Porém, eu também sentia dores de ficar muito tempo sentada vendo TV no sofá, e sentia bastante dificuldade pra respirar quando tinha que correr na educação física.
Quando eu tinha 14 anos fomos à praia, e foi sentada na areia que meu pai notou um desvio na minha coluna. Assustados com o desvio que estavam vendo, me levaram ao Pronto Atendimento, e foi lá que fiz meu primeiro Rx. (que obviamente não é este da imagem ao lado, pois hoje ele teria mais de 20 anos e nós não somos de ficar guardando coisas velhas, haha)
(À esquerda, minha amiga, com uma coluna saudável. Ao centro eu, com aproximadamente 17 anos e uma escoliose já bem acentuada.)
Na foto: meu irmão, meu avô e minha mãe, e eu de costas. Com aproximadamente 19 anos, nessa época a parte estética começou a me incomodar a ponto de eu cogitar passar por todos os riscos da cirurgia, as blusas ficavam bem torcidas no meu corpo e eu me incomodava bastante. Até o zíper das calças ficava mais pro lado em ralação ao meu umbigo. Eu costumava deitar de barriga pra cima e ver um lado das costelas bem mais alto que o outro.
Descobrimos uma escoliose grave na minha coluna já com ângulo de Cobb 64°. Passei por mais de 10 médicos, por meses, até encontrar um que me deu como opção usar o colete de Milwaulkee e tratamento conservador. Como minha mãe era enfermeira do SUS ela tinha em mente que deveriamos tentar Fisioterapia antes de considerar uma cirurgia desse porte (muito inteligente ela S2 Obrigada mãe). Foram então 6 anos entre RPG, academia e natação (e o terrível colete). Sem sucesso. A curvatura que acompanhávamos a cada 6 meses eguia progredindo 1º por ano, e como já tinha uma angulação grave, era indicativo de cirurgia mesmo.
Eu devo acrescentar aqui, o quanto foi horrível usar esse colete?
Imaginem vocês, uma menina de 15 anos, no meio da loucura da puberdade, ter que usar esse troce horroso 23h/dia?
Não havia internet pra gente vasculhar e procurar ideias no pinterest de como usar isso com uma roupa que ficasse menos feio ou chamasse menos a atenção.
Eu literalmente me sentia uma aberração, por dentro e por fora.
Até hoje eu faço terapia para ver se melhoro minha autoestima.
Em Dezembro de 2008, já cursando meu primeiro ano de Fisioterapia, passei pela cirurgia de correção de escoliose.
A partir daí a minha vida se resumiu a tomar cuidado com a forma como eu me movimentava,
e eu ainda tinha muito medo de me mover "errado" e me machucar.
Eu costumava ir para a universidade e trabalhar com uma almofada muito grande. Na verdade, nunca parei para pensar que alguém poderia estar olhando. A única coisa em que pensava era o quão desconfortáveis eram as cadeiras. Depois de 6 meses, recebi alta do tratamento médico e pude retornar às minhas atividades físicas, então voltei para a academia e me inscrevi em uma aula de Pilates por recomendação de muitas pessoas. Para ser honesto, não foi bem e eu odiei. Então, em 2013, pensei em estudar Pilates porque todos diziam que poderia ser benéfico para mim, então imaginei que talvez o primeiro e único instrutor que tive não soubesse realmente como trabalhar com minhas condições. E então, foi quando minha vida realmente começou de novo. Fiquei animado com as possibilidades e também fiz os cursos de Treinamento Funcional Completo e módulos extras de prevenção de lesões.
O Recomeço
O Pilates me ensinou a me movimentar conscientemente e me fez recuperar a confiança e a funcionalidade do meu corpo como ganhos primários. Considero ganhos secundários todas essas habilidades que eu adquiri depois, de flexibilidade, força e resistência. Além disso, complementou muito minhas sessões de Fisioterapia com meus pacientes. E eu acabei me apaixonando por esse mundo da atividade física. Ao longo dos anos fui descobrindo meu lugar e meu propósito. Resolvi então que trabalharia por minha conta, conquistaria meus clientes, atenderia cada pessoa com o tempo que eu determinasse que seria melhor e que eu receberia o valor que eu julgasse ser digno de todo o meu esforço e dedicação. Eu já tinha uma meta pessoal que era me manter atualizada na minha área, e portanto eu assistia à congressos anualmente. Frequentava workshops, congressos da SBED (Sociedade Brasileira para Estudo da Dor), me associei e lia os artigos do ano sempre que recebia meus exemplares.
Trabalhei em uma clínica particular em São Paulo, onde chegavam até mim pessoas que já haviam tentando de tudo para melhorar das suas dores. Assim eu aprendi a escuta ativa, acolhimento, compaixão entre outras habilidades, como o uso de equipamentos como terapis por ondes de choque, maca de tração, sem contar as reuniões científicas aos sábados com uma equipe maravilhosa que envolvia, todos os fisioterapeutas da clínica e um ex-professor da faculdade que nos guiava e ensinava muito. E nesse momento eu percebi a necessidade de estudar o complexo mundo das dores crônicas e entender de fato o que significava a palavra interdisciplinaridade. E então, em 2015, eu comecei a estudar as dores crônicas.
Em 2017 iniciei a jornada para abrir meu próprio espaço, aluguei uma salinha pequena dentro de uma academia para atendimentos de fisioterapia. Logo depois evolui para uma sala maior, onde pude colocar meus próprios equipamentos de Pilates e eu dividia uma casa grande na Vila Mariana, em São Paulo, com outras mulheres maravilhosas, da área da saúde e empreendedoras, médicas, psicóloga, nutricionista e odontologista.
Em Janeiro 2020, fechei contrato com uma sala de cobertura onde cabia meu Studio de Pilates completo, e então veio a pandemia de COVID-19. Fui conhecendo a PBE (prática Baseada em Evidência) e entrando num universo aprofundado da Ciência, quebrando paradigmas e me aprimorando cada vez mais. Com a necessidade de isolamento eu iniciei atendimentos online até agosto de 2020, e foi assim que eu percebi quantas pessoas eu poderia ajudar através da Internet. Mantive atendimentos de maneira híbrida até o início de 2023, e atendi pessoas de com diversas condições físicas dentro da área da ortopedia e traumatologia. Foi então que resolvi fechar o Studio, vender tudo e me mudar para o Canadá, mantendo apenas meus clientes online.
Aplicando o Pilates com pessoas que moravam em outros estados e até em outros países, como Espanha, EUA, Pernanbuco, Santa Catarina, Amazonas, vi que era possível viver assim e expandir a empresa dessa forma. Foi então que surgiu a idéia de estudar Business Management & Entrepreneurship em Ottawa e criar a Pilates Anywhere.
Lidando com a dor crônica não só como profissional mas também como pessoa a minha experiência de vida veio me trazendo até aqui.
Se você está em busca de melhorar sua qualidade de vida e aliviar suas dores veio ao lugar certo, pois é isso que eu faço há mais de 10 anos como Fisioterapeuta, Instrutora de Pilates e Treinamento Funcional.
Carregando os dias...
Duração varia
25 Canadian dollars
Carregando os dias...
15 Canadian dollars
45 min
100 Canadian dollars
1 h
55 Canadian dollars
1 h
30 Canadian dollars
1 h
75 Canadian dollars
Carregando os dias...
30 min
15 Canadian dollars
Carregando os dias...
15 Canadian dollars