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Dedicated to your Health and Well-being

Aqui, você encontra muito mais do que aulas de Pilates - encontra acolhimento, ciência e transformação.

Meu nome é Aline, sou fisioterapeuta e convivo com uma cirurgia na coluna. Estou aqui para ajudar mulheres como você a conquistarem mais mobilidade, menos dor e mais qualidade de vida.

Conheça nossos planos para você

Nosso estilo de cuidar

Para quem é o Pilates Anywhere?

Mulheres que sofrem com dores crônicas e querem uma solução real
Quem já tentou de tudo, mas ainda não encontrou alívio duradouro
Mulheres maduras que buscam leveza, equilíbrio e bem-estar
Quem quer se mover com segurança, mesmo sem experiência anterior

O que oferecemos?

Aulas online ao vivo, com fisioterapeuta especialista em dor e movimento
Método StrongHer: Pilates para mulheres com dor crônica
Aulas presenciais em Ottawa para grupos da melhor idade
Plano de aulas adaptado para sua rotina e suas limitações
Apoio contínuo e humanizado em todas as etapas

Por que funciona?

Porque aqui, você não é só mais uma aluna.
Você é ouvida, acompanhada, respeitada.
Com base na ciência do movimento e na escuta ativa, criamos um caminho real de transformação para o seu corpo — e sua vida.

Vamos juntas?

Agende sua aula ou fale comigo direto pelo WhatsApp.
Estou aqui para te ajudar a se sentir bem — de verdade.

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