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Aline de Castro
17 de dez. de 20241 min de leitura
Um novo capítulo: compartilhando minha jornada e percepções
Olá a todos. Meu nome é Aline, e este é oficialmente meu primeiro post neste blog. Primeiramente, gostaria de agradecer a todos por...
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Aline de Castro
29 de out. de 20241 min de leitura
Pilates Emagrece. Mito ou Verdade?
Antes de tudo, você precisa ter em mente que nenhuma atividade física consegue fazer milagres na sua saúde, é preciso a combinação de...
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Aline de Castro
23 de out. de 20242 min de leitura
Reabilitação Abdmonial no Pós-Parto
O Pilates é uma ótima opção para as mamães que querem fortalecer e recuperar o abdômen após o parto, com uma abordagem especifica e com...
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