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Porque decidi praticar pilates

Sejam todos bem-vindos ao nosso cantinho virtual dedicado ao compartilhamento de experiências no pilates. Aqui, refletiremos juntos sobre as sensações dos exercícios praticados com Aline Castro desde o começo da prática até o nível profissional, compartilhando as descobertas, dicas e inspirações para uma vida mais saudável e equilibrada. Preparem-se para se energizar, motivar, alongar e exercitar! Agora falando um pouco mais sobre mim... Sou Éllade Maria e no meio do ano de 2023, fui ao médico endocrinologista com sintomas alérgicos que poderiam ser causados por algum problema hormonal. O médico me solicitou um check up e concluiu que meu problema não era hormonal porém o médico viu que eu estava com a capacidade pulmonar muito limitada, cansando facilmente devido ao meu sedentarismo e fraqueza muscular. Desde então procurei a minha conhecida que me indicou o Pilates Anywhere para o meu tratamento. Tive ânimo ao descobrir que o Pilates poderia me ajudar a melhorar a minha saúde. Com o tempo, compartilharei as minhas experiências com vocês! Até breve!  

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