Em meio a mil demandas, dá pra fazer Pilates?!

Oi, eu sou a Dani Andrade. Seja bem-vindo(a) ao movimento que começa no papel, pois, aqui, movimento também é palavra.

Antes do movimento, a intenção... Antes da leitura, a respiração!

Pronto(a)? Então, bora lá!

Hoje me deparei com as diversas demandas que tinha para cumprir... e, uau, o dia ainda nem tinha clareado! Então, em meio a tantos pensamentos e atividades para fazer, pensei: será que realmente dá pra encaixar o pilates no meu dia?

Então, refleti o quanto o pilates pode favorecer e impactar o meu dia de forma positiva — seja feito em qualquer horário, desde que eu pratique (ainda que, em um dia, eu só consiga por alguns minutos — ou, em outro, eu não consiga — o importante é não parar, e tá tudo bem!).

Se, para cada escolha, existe uma renúncia, os afazeres que serão renunciados naquele momento da minha aula podem esperar, até que eu esteja pronta de novo.

A verdade é que cada um de nós tem seu tempo, seu ritmo, seus afazeres e suas "mil demandas". Porém, quando nos permitimos parar (ou nos movimentar em outro ritmo)... também fazemos isso por nós e por tudo que depende de nós — e isso muda o todo.

Ei, juntos(as) a gente consegue!!

Por hoje é isso.

Seja leve,

Seja luz,

Respire fundo,

Deus está cuidando de tudo e te deu a feliz oportunidade de estar bem aqui hoje!

Nos vemos no próximo movimento ;)

Por: Dani Andrade — mulher, esposa, mãe, enfermeira, aluna de Pilates (e mais...), mesmo com "mil demandas" para fazer :)