O papel da Atividade Física no manejo do TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade, afetando o funcionamento cognitivo, emocional e social.  Com uma prevalência global estimada entre 5% e 7% em crianças e adolescentes, e sintomas que frequentemente persistem na idade adulta, com taxas de hereditariedade que variam entre 70 e 80%.

Indivíduos com TDAH frequentemente apresentam transtornos comórbidos, como ansiedade, depressão, transtorno desafiador opositivo, transtorno de conduta e de tiques, baixa autoestima, distúrbio de imagem corporal e do sono.

A atividade física se demonstrou ser benéfica, produzindo melhorias significativas nesses aspectos e, assim, aumentando a autoestima, bem como a qualidade do sono, além de um impacto importante nas funções executivas, atenção, controle da impulsividade, melhora na coordenação e na regulação emocional e cognitiva e em marcadores neurobiológicos. 

Além disso, estudos mostram que a pratica regulara pode ser uma intervenção complementar valiosa para o TDAH, porém é essencial uma atenção especial às adaptações específicas para cada faixa etária, visando aprimorar a eficácia das intervenções. 

Em resumo, a atividade física é uma ferramenta terapêutica abrangente que não só auxilia no controle dos principais sintomas do TDAH, como também impacta positivamente nas comorbidades associadas. Portanto, a incorporação de programas de exercícios físicos deve ser considerada uma intervenção complementar essencial no tratamento do TDAH.

Referências científicas:

Alexandra Martín-Rodríguez , Silvia Herrero-Roldán , Vicente Javier Clemente-Suárez. The Role of Physical Activity in ADHD Management: Diagnostic, Digital and Non-Digital Interventions, and Lifespan Considerations. 2025 Mar

Escrito por: Fisioterapeuta Marilia Monteiro – CREFITO 129693-F